czwartek, 27 kwiecień 2017 12:32

Dietetyk Chorzów – czy naprawdę jest mi potrzebny?

Zbilansowana dieta, odpowiadająca nie tylko zapotrzebowaniu kalorycznemu, ale także wrażliwości danej osoby na poszczególne składni spożywcze, uwzględniająca tryb życia oraz aktywność fizyczną tej osoby stanowi podstawowy element wpływający na samopoczucie w środku dnia, chroniąc przed wieloma chorobami oraz dolegliwościami zdrowotnymi.

Korzystne działanie diety na ogólny stan zdrowia zauważane jest przez lekarzy i specjalistów od wielu już lat. Dopiero jednak w niedawnym czasie zaczęło się o tym głośniej mówić oraz zwracać uwagę w środkach masowego przekazu.

Ośmielić się można o stwierdzenie, że zdrowe jedzenie stało się aktualnie modne, podobnie jak aktywne spędzanie wolnego czasu, uprawianie sportów oraz prowadzenie zdrowego trybu życia. Oczywiście, w znacznej mierze ma to związek z obserwowanym na przestrzeni ostatnich lat wzrostem zapadania na choroby uznawane przez lekarzy za choroby cywilizacyjne, związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu krążenia, których przyczyn powstawania dopatrywać zaczęto się właśnie w stresującym trybie życia, złej diecie oraz zbyt małej aktywności fizycznej. Popularyzacja zdrowego trybu życia oraz ekologicznego odżywiana następuje ponadto dzięki działalności gwiazd świata mediów i telewizji, którzy na dużych ekranach propagują prozdrowotne zachowania, zachęcając do zmiany nawyków żywieniowych i nie tylko osoby oglądające programy telewizyjne. W ślad za rosnącym zainteresowaniem zagadnieniami związanymi ze zdrowym trybem życia, coraz częściej zwykli ludzie zgłaszają się po porady dietetyka w Chorzowie i innych miastach aglomeracji śląskiej, poszukując kompleksowych porad i wskazówek dotyczących prowadzonego trybu życia. Czy jednak w każdym przypadku porady takie są konieczne i niezbędne?

Każdy z nas, podejmując decyzję o zmianie prowadzonego dotychczas trybu życia oraz wprowadzeniu do niego prawidłowych nawyków żywieniowych i nie tylko, świadom jest tego, że jego wiedza nie pozwala mu na prawidłowe ułożenie diety, która uwzględniać będzie wszystkie czynniki wpływające na zakres zapotrzebowania organizmu na poszczególne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Publikowane na ten temat w internecie materiały często zawierają natomiast sprzeczności lub też nie są poparte naukowymi badaniami lub publikacjami, stanowiąc jedynie radosną twórczość entuzjastów prowadzących blogi i różnego rodzaju portale tematyczne. Osoby, które nigdy nie miały styczności z taką tematyką łatwo poddawać się mogą ukrytej sugestii oraz budować swoją dietę wokół niesprawdzonych rad i wskazówek. O wiele lepszą opcją jest w takim przypadku skorzystanie z porad dietetyka w Chorzowie. Po pierwsze – przed przygotowaniem dla nas diety zbierze on kompletny wywiad dotyczący stanu naszego zdrowia, aktualnej wagi, tolerancji poszczególnych produktów spożywczych oraz upodobań kulinarnych. Po drugie – wraz z przygotowaną dietą udzieli nam szeregu pomocnych wskazówek, które wspomogą nas w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Dzięki temu łatwiej będzie nam wytrwać w swoich postanowieniach.

Poznaj ofertę: Dietetyk Chorzów - vital-dietetyk.pl

Twój lifestyle

Sweter z odkrytym ramieniem - czy to modny wybór na zimę?

Sweter z odkrytym ramieniem - czy to modny wybór na zimę?

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni coraz chętniej sięgamy po swetry. Grube swetry zapewniają ciepło. Zakładając je nie trzeba rezygnować z czytaj dalej
Agencja marketingowa - klucz do sukcesu nowoczesnego biznesu

Agencja marketingowa - klucz do sukcesu nowoczesnego biznesu

W dzisiejszym świecie, gdzie konkurencja biznesowa jest zacięta, a konsumentów zasypuje się niezliczoną ilością informacji, rola agencji marketingowej staje się czytaj dalej
Mistyka śmierci w cieniu wiary - religijne oblicza polskich pogrzebów

Mistyka śmierci w cieniu wiary - religijne oblicza polskich pogrzebów

W Polsce, gdzie religia od wieków splata się z codziennością, śmierć i obrzędy z nią związane ukształtowały się pod jej czytaj dalej
Jak terapia może pomóc w radzeniu sobie z lękiem i depresją

Jak terapia może pomóc w radzeniu sobie z lękiem i depresją

Lęk i depresja to dwie z najczęściej występujących form zaburzeń psychicznych, które dotykają milionów ludzi na całym świecie. Te dwie czytaj dalej
Jak zdrowe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie

Jak zdrowe odżywianie wpływa na nasze samopoczucie i zdrowie

Zdrowe odżywianie jest fundamentem dobrego zdrowia i samopoczucia. W dzisiejszym tempie życia, gdzie przetworzone i szybkie posiłki stały się normą, czytaj dalej
Poszukiwanie prawdziwej miłość - rytuały miłosne jako klucz do sukcesu

Poszukiwanie prawdziwej miłość - rytuały miłosne jako klucz do sukcesu

Poszukiwanie prawdziwej miłości bywa czasochłonne i nie zawsze przynosi oczekiwane rezultaty. W dzisiejszym świecie, gdzie panuje codzienny pośpiech, stres, a czytaj dalej
  • 1