Wydrukuj tę stronę
piątek, 15 czerwiec 2018 21:41

Jak nosić szpilki, by nie odczuwać bólu stóp?

Victoria Beckham powiedziała kiedyś, że bez szpilek na stopach nie potrafi się skoncentrować. Wiele kobiet z całego świata myśli podobnie jak była wokalistka Space Girls i zakłada buty na wysokim obcasie najczęściej jak to możliwe. Niestety, chodzenie w obuwiu tego typu może powodować ból. Jak go uniknąć?

 

Odpowiedni rozmiar obuwia

Winowajcą bólu podczas chodzenia w szpilkach często jest nieprawidłowy rozmiar obuwia. Buty damskie zawsze powinno kupować się wieczorem lub późnym popołudniem. Stopy puchną w ciągu dnia, przez co ich prawdziwy rozmiar poznaje się dopiero po kilku bądź kilkunastu godzinach po wstaniu z łóżka. Jeżeli kupi się buty rano, może się okazać, że wieczorem wciśniecie ich na stopę będzie niemożliwe.

W przypadku zakupienia nieco przyciasnych szpilek, warto przez kilka dni rozciągać je w domu. Do tego celu można używać specjalnych preparatów w sprayu, którymi spryskuje się obuwie od wewnątrz, a następnie przez kilkanaście minut nosi na stopie. Po kilku dniach buty rozciągają się i uzyskują pożądany kształt.

Wkładki silikonowe do butów

Aby uniknąć bólu stóp, gdy nosi się szpilki, można włożyć do wnętrza butów miękkie wkładki z silikonu. Wkładki zmniejszają siłę nacisku na podbicie stopy, dzięki czemu kobieta może chodzić w butach na wysokim obcasie znacznie dłużej. Silikonowa poduszeczka chroni przed ślizganiem się stopy i jej przesuwaniem w bucie, dzięki czemu obuwie można zakładać nawet bez rajstop.

Silikonowe zabezpieczenia można stosować nie tylko na podpicia stóp, ale i jako zapiętki. Jeżeli kobieta po raz pierwszy wychodzi gdzieś w nowych szpilkach, zapiętki uchronią jej pięty przed pojawieniem się bolesnych otarć i pęcherzy.

Sklejenie palców u stóp plastrem

Jest to nieco zadziwiająca metoda, jednak skuteczna. Jeżeli podbicie boli podczas noszenia szpilek, powinno się skleić ze sobą trzeci i czwarty palec u stopy. Połączenie palców za pomocą plastra zmniejsza dolegliwości, gdyż utrudnia działanie nerwom odpowiedzialnym za odczuwanie bólu w stopie. Takie rozwiązanie jest jednak możliwe do zastosowania wyłącznie, gdy zakłada się szpilki z zakrytymi palcami.

Buty od renomowanych producentów

Stopy bolą mniej, jeśli nosi się szpilki od renomowanych producentów. Znane firmy starają się, by tworzone przez nie buty damskie miały odpowiedni kształt i by były prawidłowo wyprofilowane. Tak zaprojektowane obuwie zmniejsza nacisk na stopę i sprawia, że kobieta chodzi pewniejszym krokiem - nawet cienki obcas nie powoduje utraty stabilności ciała, dzieży czemu sylwetka przez cały czas jest wyprostowana.

Czytany 4070 razy