Dieta na zdrowe paznokcie
Mankamenty urody często wiążą się z niewłaściwą dietą, a przede wszystkim z niedoborem pewnych substancji. Pielęgnację urody należy zacząć od wewnątrz. Kruchość i łamliwość paznokci jest spowodowana niewystarczającą ilością wapnia w organizmie, dlatego w diecie powinny się znaleźć przetwory mleczne, sardynki, jarmuż i natka pietruszki. Piękny wygląd zapewni im również żelazo, w które obfituje wołowina. Pierwiastek można znaleźć również w zielonych warzywach takich jak szpinak, brokuły i szparagi, a także w rodzynkach, suszonych morelach i śliwkach. Aby żelazo dobrze się wchłaniało, niezbędna jest witamina C. Ponadto paznokcie potrzebują witamin z grupy B, które można znaleźć w bananach, serach, cukinii, ogórkach zielonych, serach, wątrobie i drożdżach.
Zmywacz ma znaczenie
Przystępując do wzmacniania paznokci, należy wyeliminować czynniki wpływające negatywnie na ich wygląd, a jednym z kosmetyków o niekorzystnym oddziaływaniu jest zmywacz z acetonem. Dlatego warto postawić na produkt bezacetonowy z dodatkiem witamin A, E i F lub prowitaminy B5, a także naturalnych olejków lub wyciągów ziołowych.
Domowe metody wzmacniania paznokci
Od dawna stosowaną metodą poprawy kondycji paznokci jest nakładanie olejku rycynowego na oczyszczone paznokcie. Można skorzystać z mieszanki olejku z sokiem z cytryny w proporcjach 1:1. Olejek świetnie natłuszcza powierzchnię płytki paznokcia, a cytryna rozjaśnia przebarwienia. Warto rozprowadzić również olejek migdałowy połączony z olwią z oliwek – także w proporcjach 1:1.
Kosmetyki ze sklepowej półki
Najprostszym i skutecznym rozwiązaniem jest korzystanie z gotowych kosmetyków. Rozmaite preparaty do paznokci z olejkami łatwo się rozprowadzają dzięki wygodnym aplikatorom. Zalecane jest również stosowanie takich kosmetyków jak odżywka sally hansen maximum growth, której można przyjrzeć się bliżej pod następującym adresem: http://pl.sallyhansen.com/paznokcie/piel%C4%99gnacja-paznokci/wzmocnienie-i-wzrost/maximum-growth. Wpływa na ogólną poprawę kondycji paznokci i zapewnia im doskonałą ochronę podczas wzrostu, dzięki czemu stają się długie oraz zdrowe. Odporność na uszkodzenia zwiększa z kolei sally hansen maximum strength: http://pl.sallyhansen.com/paznokcie/piel%C4%99gnacja-paznokci/wzmocnienie-i-wzrost/maximum-strength. Paznokcie stają się odporniejsze na działanie czynników zewnętrznych i przestają się rozdwajać. Tego typu odżywki należy nakładać na niepomalowane paznokcie codziennie lub co drugi dzień. Mogą być stosowane przed nałożeniem warstwy lakieru kolorowego. Efektem są długie, mocne i błyszczące paznokcie bez tendencji do łamania się. Warto pomyśleć o ich pielęgnacji, ponieważ zadbane dłonie i paznokcie stanowią wizytówkę kobiety.