Działanie spalaczy tłuszczu
Nie każdy wierzy w działanie tych produktów, aczkolwiek musimy jasno powiedzieć, że stanowią one pewne uzupełnienie, pewne wspomaganie, a zatem nie są to produkty podstawowe, na których mamy się oprzeć, nie obędzie się zatem bez właściwej diety oraz bez odpowiedniej aktywności fizycznej. Jeśli mowa jest o spalaczach tłuszczu, czyli o popularnych fat burnerach, to ich działanie możemy sprowadzić do dwóch podstawowych aspektów. Z jednej strony mowa jest o zwiększeniu procesów termogenezy, czyli podniesienia temperatury ciała człowieka, a z drugiej strony należy także wskazać na zwiększenie aktywności psychoruchowej oraz zwiększenie takiego aspektu, jakim jest wydolność ruchowa. W tym pierwszym znaczeniu mowa jest o takich substancjach jak:
-
kofeina
-
kapsaicyna
-
synefryna
Te substancje zawarte w spalaczach tłuszczu mogą właśnie spowodować przyspieszenie procesów utraty tkanki tłuszczowej.
Czy to działa?
Nie każdy w to wierzy, ale tak naprawdę istnieją określone badania, dzięki którym możemy z całym przeświadczeniem powiedzieć, że przyjmowanie substancji termogenicznych powoduje zwiększenie wydatków energetycznych o około 3 do 4 %. W przypadku, gdy dany spalacz tłuszczu jest przyjmowany w sposób regularny, owe wartości mogą wywindować nawet do wielkości od 8 do 11%. Tym samym możemy powiedzieć, że spalacze tłuszczu jak najbardziej mogą okazać się dla nas bardzo skutecznym środkiem powodującym przyspieszenie procesu utraty tkanki tłuszczowej.
Musimy jednakże w tym miejscu w sposób jasny zaznaczyć to, że żadne suplementy diety, żadne spalacze tłuszczu na pewno nie są w stanie spowodować, że będziemy mogli mówić o utracie tkanki tłuszczowej jeśli nie zastosujemy odpowiedniej diety, jeśli w naszej codzienności nie będzie obecna odpowiednia aktywność fizyczna. Tym samym jak najbardziej musimy wskazać na te dwa elementy jako na kluczowe w walce o piękną sylwetkę swojego ciała, jako na najważniejsze aspekty w zwalczaniu nadmiaru tkanki tłuszczowej gromadzącej się w różnych partiach naszego ciała.