Rozmowa o seksie w związku bez napięcia i skrępowania to jeden z kluczowych elementów budowania bliskości i trwałości relacji. Brak komunikacji w tej sferze prowadzi do nieporozumień, dystansu i spadku satysfakcji. W Polsce temat nadal bywa trudny, ale dane psychologiczne jasno pokazują zależność między otwartością a jakością relacji.

Zwiększenie atrakcyjności dla partnera w codziennym życiu najczęściej nie zaczyna się od wielkich zmian, lecz od jakości kontaktu, sposobu komunikacji i drobnych rytuałów bliskości. Stres, problemy ze snem, napięcie w relacji i spadek zainteresowania sobą mogą obniżać pożądanie oraz osłabiać więź między partnerami.

Budowanie namiętności w związku krok po kroku zwykle zaczyna się od trzech spraw. Od rozmowy, od ograniczenia stresu i od odzyskania codziennej bliskości. Spadek pożądania nie jest rzadkim wyjątkiem. Cleveland Clinic podkreśla, że obniżone libido jest częste i może mieć charakter przejściowy albo dłuższy. Mayo Clinic wskazuje z kolei, że stres w relacji może dodatkowo osłabiać ochotę na seks.