czwartek, 27 grudzień 2018 16:32

Odzież do ćwiczeń

Coraz więcej osób decyduje się na różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jednym bardzie odpowiada bieganie, innym nordik walking czy pływanie. Jeszcze inne osoby wolą ćwiczenia w zaciszu własnego domu. Oprócz odpowiedniego przygotowania ciała w czasie rozgrzewki i dobrego sprzętu do ćwiczeń liczy się również strój, w jakim będziemy wykonywać poszczególne ćwiczenia.

Nieco inaczej będzie ubierała się osoba ćwicząca w domu na sprzęcie takim jak np. rowerek stacjonarny, a inaczej osoba biegająca na dworze. Czym powinien się charakteryzować dobry strój do ćwiczeń i na co zwrócić uwagę przy jego doborze?

Czym powinien charakteryzować się dobry strój do ćwiczeń?

Odzież do ćwiczeń powinna być przede wszystkim wygodna i zapewniać swobodę ruchów. Jednocześnie nie może być zbyt luźna, aby nie krępować ruchów czy nawet powodować zagrożenia dla naszego bezpieczeństwa (np. zbyt długie i luźne spodnie przy jeździe na rowerze mogą wkręcić się w koło roweru lub łańcuch). Jeżeli odzież do ćwiczeń jest dobrze dopasowana do ciała, powinna być dobrana tak, aby nie powodować otarć. Ciekawym rozwiązaniem szczególnie jest bielizna i odzież bez szwów. Podstawowym zestawem do ćwiczeń w domu czy na siłowni powinny być koszulki do ćwiczeń np. tank top damski lub t-shirt dla panów oraz wygodne spodnie. Tutaj szczególnie sprawdzą się specjalne legginsy do ćwiczeń, które wykonane są ze specjalnych materiałów. Tego rodzaju legginsy można znaleźć na stronie https://fittimeshop.pl/114-legginsy-sportowe.

Warto zwrócić uwagę, że odzież sportowa to już nie tylko jednokolorowe i monotonne bluzy o jednym fasonie. Modna odzież na siłownię to obecnie taka, która pozwala podkreślić figurę oraz ogólną urodę, a także swój charakter. Bardzo ciekawe propozycje, jeżeli chodzi o odzież sportową w tym legginsy na siłownię szeroki wybór ciekawych modeli znajduje się na stronie https://fittimeshop.pl/.

Przy wyborze odzieży sportowej należy zwrócić uwagę również na rodzaj materiału, z jakiego jest zrobiona. Najlepiej sprawdzą się tkaniny i dzianiny oddychające, termooaktywne, dobrze chłonące i odprowadzające wilgoć. Jeżeli ćwiczymy na zewnątrz w okresie zimowym i jesiennym, powinniśmy postawić na odzież termiczną, która będzie chronić przed chłodem i jednocześnie nie będzie powodować przegrzania.

Akcesoria, które przydadzą się w czasie ćwiczeń

Jeżeli już mamy kupione odpowiednie ubrania, które będą wygodne i zapewnią komfort cieplny, możemy zastanowić się nad wyborem odpowiednich akcesoriów. Warto tutaj przede wszystkim wybrać worek na strój do ćwiczenia, rękawiczki dostosowane do rodzaju aktywności fizycznej. Można je znaleźć na stronie https://fittimeshop.pl/94-akcesoria.

Czytany 170 razy

W co się ubrać?

Najpiękniejsze sukienki na wesele - poznaj trendy 2019 roku

Najpiękniejsze sukienki na wesele - poznaj trendy 2019 roku

Zastanawiasz się, jakie są modne sukienki na wesele? Oczekujesz od swojego outfitu na jeden z najważniejszych dni w życiu Pary czytaj dalej
Nietypowe rozmiary strojów kąpielowych czyli gdy góra nie pasuje do dołu

Nietypowe rozmiary strojów kąpielowych czyli gdy góra nie pasuje do dołu

Stroje kąpielowe powinny przede wszystkim sprawiać, że kobieta na plaży będzie czuć się wygodnie i komfortowo. Strój kąpielowy należy dobrać czytaj dalej
Tiannia Barnes prezentuje nowe podejście do luksusowego obuwia dla kobiet

Tiannia Barnes prezentuje nowe podejście do luksusowego obuwia dla kobiet

Projektantka obuwia pragnie, aby kobiece buty były nie tylko stylowe, ale też wygodne. Jednocześnie wykorzystuje przedsiębiorczy umysł i doświadczenie biznesowe, czytaj dalej
Nie wiesz jakie buty kupić? Zdaj się na szybki przegląd trendów wg Clarks

Nie wiesz jakie buty kupić? Zdaj się na szybki przegląd trendów wg Clarks

Marka Clarks postanowiła w nietypowy sposób zaprezentować swoją kolekcję jesienno-zimową, zabierając wszystkich zainteresowanych na wycieczkę po tym, co w modowym czytaj dalej
  • 1

Polecane artykuły

Jak się robi szklane bombki choinkowe?

Jak się robi szklane bombki choinkowe?

Chyba nikt nie wyobraża sobie świąt Bożego Narodzenia bez pięknie ozdobionej choinki. Poza łańcuchami i lampkami, drzewka świąteczne najczęściej ozdabiamy czytaj dalej
Biżuteria ze stali chirurgicznej - użyteczne piękno

Biżuteria ze stali chirurgicznej - użyteczne piękno

Znalezienie biżuterii idealnej jest dość dużym wyzwaniem. Na szczęście są takie miejsca jak Namiko.pl - profesjonalny sklep internetowy z biżuterią. I czytaj dalej
Zakochaj się w pływaniu - profesjonalna nauka pływania Bydgoszcz

Zakochaj się w pływaniu - profesjonalna nauka pływania Bydgoszcz

Instruktorzy bydgoskiej szkółki pływackiej BajerSwim już od 2013 roku zarażają swoją pasją do pływania. Jak dotąd tysiące przeszkolonych kursantów i czytaj dalej
Wioska indiańska w pokoju dziecięcym? Teraz to możliwe dzięki najnowszym wzorom łóżek dziecięcych!

Wioska indiańska w pokoju dziecięcym? Teraz to możliwe dzięki najnowszym wzorom łóżek dziecięcych!

Poza spaniem łóżko dla dziecka może mieć również funkcję bezpiecznej zabawy. Wystarczy dobrze wybrać łóżko dziecięce, a następnie uruchomić wyobraźnię. czytaj dalej
Dlaczego warto zainwestować w wartościowe gadżety reklamowe i kiedy je wręczać?

Dlaczego warto zainwestować w wartościowe gadżety reklamowe i kiedy je wręczać?

Już na sam widok osób stojących z całą stertą ulotek do rozdania większość z nas najchętniej skierowałaby się w inną czytaj dalej
Kursy na suwnice - atrakcyjna propozycja szkoleniowa

Kursy na suwnice - atrakcyjna propozycja szkoleniowa

Pracownicy są coraz bardziej świadomi potrzeby ciągłego rozwoju swoich umiejętności i kompetencji zawodowych. Co za tym idzie rosnącą popularnością cieszą czytaj dalej
Biżuteryjne trendy na wiosnę 2019

Biżuteryjne trendy na wiosnę 2019

Dni stają się coraz dłuższe i cieplejsze – to znak, żeby schować grube swetry na dno szafy i wprowadzić do czytaj dalej
Inspiracje naturą w nowoczesnych wnętrzach

Inspiracje naturą w nowoczesnych wnętrzach

Nowy rok przyniósł nowe trendy w projektowaniu wnętrz, jednak moda na eko oraz naturalne surowce w wystroju nie mija. Hitem czytaj dalej
  • 1