czwartek, 27 grudzień 2018 16:32

Odzież do ćwiczeń

Coraz więcej osób decyduje się na różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jednym bardzie odpowiada bieganie, innym nordik walking czy pływanie. Jeszcze inne osoby wolą ćwiczenia w zaciszu własnego domu. Oprócz odpowiedniego przygotowania ciała w czasie rozgrzewki i dobrego sprzętu do ćwiczeń liczy się również strój, w jakim będziemy wykonywać poszczególne ćwiczenia.

Nieco inaczej będzie ubierała się osoba ćwicząca w domu na sprzęcie takim jak np. rowerek stacjonarny, a inaczej osoba biegająca na dworze. Czym powinien się charakteryzować dobry strój do ćwiczeń i na co zwrócić uwagę przy jego doborze?

Czym powinien charakteryzować się dobry strój do ćwiczeń?

Odzież do ćwiczeń powinna być przede wszystkim wygodna i zapewniać swobodę ruchów. Jednocześnie nie może być zbyt luźna, aby nie krępować ruchów czy nawet powodować zagrożenia dla naszego bezpieczeństwa (np. zbyt długie i luźne spodnie przy jeździe na rowerze mogą wkręcić się w koło roweru lub łańcuch). Jeżeli odzież do ćwiczeń jest dobrze dopasowana do ciała, powinna być dobrana tak, aby nie powodować otarć. Ciekawym rozwiązaniem szczególnie jest bielizna i odzież bez szwów. Podstawowym zestawem do ćwiczeń w domu czy na siłowni powinny być koszulki do ćwiczeń np. tank top damski lub t-shirt dla panów oraz wygodne spodnie. Tutaj szczególnie sprawdzą się specjalne legginsy do ćwiczeń, które wykonane są ze specjalnych materiałów. Tego rodzaju legginsy można znaleźć na stronie https://fittimeshop.pl/114-legginsy-sportowe.

Warto zwrócić uwagę, że odzież sportowa to już nie tylko jednokolorowe i monotonne bluzy o jednym fasonie. Modna odzież na siłownię to obecnie taka, która pozwala podkreślić figurę oraz ogólną urodę, a także swój charakter. Bardzo ciekawe propozycje, jeżeli chodzi o odzież sportową w tym legginsy na siłownię szeroki wybór ciekawych modeli znajduje się na stronie https://fittimeshop.pl/.

Przy wyborze odzieży sportowej należy zwrócić uwagę również na rodzaj materiału, z jakiego jest zrobiona. Najlepiej sprawdzą się tkaniny i dzianiny oddychające, termooaktywne, dobrze chłonące i odprowadzające wilgoć. Jeżeli ćwiczymy na zewnątrz w okresie zimowym i jesiennym, powinniśmy postawić na odzież termiczną, która będzie chronić przed chłodem i jednocześnie nie będzie powodować przegrzania.

Akcesoria, które przydadzą się w czasie ćwiczeń

Jeżeli już mamy kupione odpowiednie ubrania, które będą wygodne i zapewnią komfort cieplny, możemy zastanowić się nad wyborem odpowiednich akcesoriów. Warto tutaj przede wszystkim wybrać worek na strój do ćwiczenia, rękawiczki dostosowane do rodzaju aktywności fizycznej. Można je znaleźć na stronie https://fittimeshop.pl/94-akcesoria.

W co się ubrać?

Dlaczego second hand?

Dlaczego second hand?

W ostatnich czasach stale rośnie popularność second handów czyli inaczej zwanych sklepów z odzieżą używaną. Są to miejsca niezwykle często czytaj dalej
Kolekcja sukni balowych – pokaż się z najlepszej strony

Kolekcja sukni balowych – pokaż się z najlepszej strony

Przyjęcia formalne. Niektórzy bardzo je lubią, inni wręcz przeciwnie, jednak nie da się zaprzeczyć, że trzeba się na nie odpowiednio czytaj dalej
Ponadczasowe zalety wełny merynosów – merino wool wciąż na topie modowych marek.

Ponadczasowe zalety wełny merynosów – merino wool wciąż na topie modowych marek.

Stare przysłowie o którym nawet wspominali najstarsi podhalańscy górale mówi, że po co coś zmieniać jak coś jest dobre i czytaj dalej
Znane sklepy odzieżowe udostępniają niezwykłe kody rabatowe

Znane sklepy odzieżowe udostępniają niezwykłe kody rabatowe

Zakupy odzieżowe mogą być dużym obciążeniem finansowym dla domowego budżetu. Warto skorzystać więc z udostępnianych regularnie przez różne marki i czytaj dalej
  • 1