czwartek, 27 grudzień 2018 16:32

Odzież do ćwiczeń

Coraz więcej osób decyduje się na różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jednym bardzie odpowiada bieganie, innym nordik walking czy pływanie. Jeszcze inne osoby wolą ćwiczenia w zaciszu własnego domu. Oprócz odpowiedniego przygotowania ciała w czasie rozgrzewki i dobrego sprzętu do ćwiczeń liczy się również strój, w jakim będziemy wykonywać poszczególne ćwiczenia.

Nieco inaczej będzie ubierała się osoba ćwicząca w domu na sprzęcie takim jak np. rowerek stacjonarny, a inaczej osoba biegająca na dworze. Czym powinien się charakteryzować dobry strój do ćwiczeń i na co zwrócić uwagę przy jego doborze?

Czym powinien charakteryzować się dobry strój do ćwiczeń?

Odzież do ćwiczeń powinna być przede wszystkim wygodna i zapewniać swobodę ruchów. Jednocześnie nie może być zbyt luźna, aby nie krępować ruchów czy nawet powodować zagrożenia dla naszego bezpieczeństwa (np. zbyt długie i luźne spodnie przy jeździe na rowerze mogą wkręcić się w koło roweru lub łańcuch). Jeżeli odzież do ćwiczeń jest dobrze dopasowana do ciała, powinna być dobrana tak, aby nie powodować otarć. Ciekawym rozwiązaniem szczególnie jest bielizna i odzież bez szwów. Podstawowym zestawem do ćwiczeń w domu czy na siłowni powinny być koszulki do ćwiczeń np. tank top damski lub t-shirt dla panów oraz wygodne spodnie. Tutaj szczególnie sprawdzą się specjalne legginsy do ćwiczeń, które wykonane są ze specjalnych materiałów. Tego rodzaju legginsy można znaleźć na stronie https://fittimeshop.pl/114-legginsy-sportowe.

Warto zwrócić uwagę, że odzież sportowa to już nie tylko jednokolorowe i monotonne bluzy o jednym fasonie. Modna odzież na siłownię to obecnie taka, która pozwala podkreślić figurę oraz ogólną urodę, a także swój charakter. Bardzo ciekawe propozycje, jeżeli chodzi o odzież sportową w tym legginsy na siłownię szeroki wybór ciekawych modeli znajduje się na stronie https://fittimeshop.pl/.

Przy wyborze odzieży sportowej należy zwrócić uwagę również na rodzaj materiału, z jakiego jest zrobiona. Najlepiej sprawdzą się tkaniny i dzianiny oddychające, termooaktywne, dobrze chłonące i odprowadzające wilgoć. Jeżeli ćwiczymy na zewnątrz w okresie zimowym i jesiennym, powinniśmy postawić na odzież termiczną, która będzie chronić przed chłodem i jednocześnie nie będzie powodować przegrzania.

Akcesoria, które przydadzą się w czasie ćwiczeń

Jeżeli już mamy kupione odpowiednie ubrania, które będą wygodne i zapewnią komfort cieplny, możemy zastanowić się nad wyborem odpowiednich akcesoriów. Warto tutaj przede wszystkim wybrać worek na strój do ćwiczenia, rękawiczki dostosowane do rodzaju aktywności fizycznej. Można je znaleźć na stronie https://fittimeshop.pl/94-akcesoria.

W co się ubrać?

Modne sukienki balowe na studniówkę

Modne sukienki balowe na studniówkę

Zbliża się okres studniówkowy i potrzebujesz kreacji? Albo być może szykujesz się na luksusowy wieczór panieński lub ślub swojej przyjaciółki? czytaj dalej
Przemyślane zakupy ubrań przez internet

Przemyślane zakupy ubrań przez internet

W dzisiejszych czasach wszystko kupić możemy za przyciśnięciem jednego magicznego klawisza, bez wychodzenia z domu. Szczególnie kuszącą opcją wydaje się czytaj dalej
Czy strój sportowy może być elegancki?

Czy strój sportowy może być elegancki?

Początkowo strój sportowy kojarzył się dość stereotypowo – dresy, oversize’owa bluza, trampki lub młodzieżowe sneakersy i voila! czytaj dalej
Odzież do ćwiczeń

Odzież do ćwiczeń

Coraz więcej osób decyduje się na różnego rodzaju aktywność fizyczną. Jednym bardzie odpowiada bieganie, innym nordik walking czy pływanie. Jeszcze czytaj dalej
  • 1

Polecane artykuły

Pomoc w nieprzyjemnej dolegliwości opadających powiek ładunkiem elektrycznym?

Pomoc w nieprzyjemnej dolegliwości opadających powiek ładunkiem elektrycznym?

Opadające powieki, które sprawiają, że wyglądamy na dużo starszych niż w rzeczywistości, to coraz bardziej powszechny problem kobiet i mężczyzn, czytaj dalej
Codzienne problemy astygmatyka

Codzienne problemy astygmatyka

Nie każdy zdaje sobie sprawę jak trudno i uciążliwie funkcjonuje się z wadą niezborności oka – zwanej popularniej astygmatyzmem. Poniższy czytaj dalej
Prezent pod choinkę – co warto wziąć pod uwagę?

Prezent pod choinkę – co warto wziąć pod uwagę?

Święta Bożego Narodzenia za pasem. To doskonała wiadomość dla wszystkich tych, którzy uwielbiają klimat i nastrój wigilijnej uroczystości. Ze względu czytaj dalej

Modny makijaż w wariancie budżetowym – te produkty musisz mieć!

  Może ci się wydawać, że modny makijaż możesz zrobić tylko za pomocą najdroższych kosmetyków. To jednak nie jest prawdą. czytaj dalej
Opakowania kosmetyczne

Opakowania kosmetyczne

Aktualnie rynek, przed producentami opakowań kosmetycznych, stawia kolejne wyzwania. Spowodowane jest to systematycznie zwiększającymi się potrzebami i wymaganiami konsumentów. Opakowania czytaj dalej
PLEXR jako sposób na odmłodzenie okolicy oczu

PLEXR jako sposób na odmłodzenie okolicy oczu

Choć brzmi tajemniczo, w istocie PLEXR to zabieg dedykowany osobom borykającym się z opadającymi powiekami. Stanowi skuteczną alternatywę dla klasycznych czytaj dalej
Jak stworzyć schludną i modną stylizację do pracy?

Jak stworzyć schludną i modną stylizację do pracy?

Biurowy dress code może się wydawać sporym utrudnieniem, jeśli chodzi o przygotowanie interesującej stylizacji. Jednak fakt, że nie możesz sobie czytaj dalej
Bawełna – bo natura zawsze jest w modzie

Bawełna – bo natura zawsze jest w modzie

W pierwszej chwili, gdy słyszymy o bawełnie, kojarzy nam się z miłym i przyjemnym dla skóry materiałem naszego T-shirta. W czytaj dalej
  • 1