środa, 07 luty 2018 08:57

Kawa czy herbata – co pić do śniadania?

Od wielu lat prowadzone są badania na temat właściwości dwóch najpopularniejszych na świecie napojów – kawy i herbaty. Przede wszystkim badany jest ich wpływ na nasze zdrowie oraz funkcjonowanie organizmu. Wyniki niektórych badań poruszają również kwestię tego, co lepiej pić do śniadania – sprawdź, czy Twoje poranne nawyki są dobre dla Twojego zdrowia.

 

Od wielu lat prowadzone są badania na temat właściwości dwóch najpopularniejszych na świecie napojów – kawy i herbaty. Przede wszystkim badany jest ich wpływ na nasze zdrowie oraz funkcjonowanie organizmu. Wyniki niektórych badań poruszają również kwestię tego, co lepiej pić do śniadania – sprawdź, czy Twoje poranne nawyki są dobre dla Twojego zdrowia.

Kawa do śniadania – tak, ale słaba lub z mlekiem

Wiele osób siłą przyzwyczajenia sięga z rana po kawę i to tę mocną – najczęściej typu espresso. Wszystko po to, aby jak najszybciej się obudzić. Jednak takie rozwiązanie nie do końca jest właściwe. Kawę z rana powinno się pić po posiłku – nigdy na pusty żołądek. Do porannej kawy najlepiej dodać mleka lub wybrać taką, która ma obniżoną zawartość kofeiny. Kawy różnego rodzaju, z jakich można przygotować wyborne cappuccino lub caffe latte znaleźć można w ofercie sklepu www.tommycafe.pl. Kawę czarną, w tym wspomniane espresso o wiele lepiej wypić w godzinach przedpołudniowych około godziny 11.

Poranne przebudzenie z białą herbatą

Równie dobrze co kawa, do śniadania smakuje herbata. Warto szczególnie zainteresować się herbatą białą, która nazywana jest królową herbat. Dzieje się tak dlatego, że do jej produkcji wykorzystuje się jedynie najlepsze listki i pąki rośliny Camellia sinesis. Herbata ta jest też poddawana bardzo krótkiej fermentacji. To powoduje, że jej smak jest bardzo delikatny z wyczuwalną nutą smakową. Dlatego dobrze komponuje się z porannym posiłkiem. Można też zdecydować się na herbatę białą z dodatkami smakowymi np. kostkami suszonych owoców takich jak papaja czy ananas, płatkami róży czy liofilizowanymi truskawkami (takie herbaty znajdziesz na stronie www.tommycafe.pl/178-herbata-biala). Oprócz niezaprzeczalnych walorów smakowych, biała herbata ma też szereg właściwości prozdrowotnych. Może być bezpiecznie pita przez diabetyków. Wskazuje się również na to, że wpływa na odporność skóry i chroni ją przed niekorzystnym wpływem promieniowania UV. Wpływa korzystnie także na pracę układu krążenia.

Czytany 1289 razy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

Twój lifestyle

Czy żarówki LED się opłacają?

Czy żarówki LED się opłacają?

Często omawianym tematem jest oszczędzanie na wydatkach związanych z utrzymaniem domu. czytaj dalej
Najmodniejsze prezenty na dzień dziecka

Najmodniejsze prezenty na dzień dziecka

1 czerwca to data, na którą z radością i zniecierpliwieniem czekają wszystkie dzieci. Wielu rodziców już w maju zaczyna zastanawiać czytaj dalej
Garderoba - praktyczne porady, które pozwolą nam lepiej o nią zadbać

Garderoba - praktyczne porady, które pozwolą nam lepiej o nią zadbać

Ponieważ w sieci ogłasza się wielu rękodzielników, zdarzają się wśród nich także amatorzy, których produkty nie zawsze mają ‘to coś’. czytaj dalej
Czy bezpłatne sieci VPN są niezawodne?

Czy bezpłatne sieci VPN są niezawodne?

VPN (Virtual Private Networks), czyli wirtualne sieci prywatne, to programy, które instaluje się w dowolnym urządzeniu posiadającym połączenie z Internetem czytaj dalej
Jak Polacy radzą sobie z życiem intymnym?

Jak Polacy radzą sobie z życiem intymnym?

Chyba zgodzicie się ze mną, że życie intymne odgrywa znaczącą rolę w naszej egzystencji. Jak Polacy radzą sobie z życiem czytaj dalej
Kompaktowe ekspresy do kawy – 3 fakty, które warto o nich wiedzieć

Kompaktowe ekspresy do kawy – 3 fakty, które warto o nich wiedzieć

Ekspres to urządzenie które coraz częściej pojawia się w naszych kuchniach, nawet tych najmniejszych. Jest on niezwykle przydatny, zwłaszcza kiedy czytaj dalej
  • 1