Nawet jeśli ktoś uprawia jogging tylko amatorsko, to nadal kluczową kwestią staje się zakup dobrej jakości butów. Obecnie można liczyć na ogromny wybór, przebierać w kolorach i wzorach. Walory użytkowe są jednak ważniejsze od estetycznych, liczy się dobra amortyzacja, dopasowanie do rodzaju nawierzchni. Producenci obuwia sportowego stosują rozmaite rozwiązania technologiczne w celu unowocześnienia swojego obuwia i wyróżnienia się na tle konkurencji.
Co jest ważne przy wyborze obuwia do biegania?
W pierwszej kolejności należy odpowiedzieć sobie, jakie przeznaczenie ma mieć obuwie sportowe, czyli po jakiej nawierzchni chce się w nim biegać. W przypadku twardego podłoża typu beton i asfalt istotne staje się wybranie butów elastycznych, zapewniających bardzo dobrą amortyzację. Znaczenie ma także lekkość i przewiewność. Zaleca się wybierać modele z cholewkami z technicznych materiałów, co przekłada się na świetną wentylację i szybkie schnięcie. Z kolei do biegania po leśnych ścieżkach i po bardziej wymagających nawierzchniach z nierównościami zaleca się sięgnięcie po buty trailowe, czyli z agresywną podeszwą i specjalnymi systemami ułatwiającymi poruszanie się po błocie.
Na uwadze powinno się mieć obecność twardych czubków, które chronią palce przed uderzeniami. Znaczenie ma to, aby obuwie było wykonane z wysokiej jakości materiałów, o podwyższonej wytrzymałości, niepodatności na uszkodzenia mechaniczne. W sprzedaży znajdują się także buty uniwersalne, które łączą w sobie cechy obuwia typowo sportowego i trialowego. Będą wobec tego odpowiednie do biegania po twardych nawierzchniach i po leśnej ścieżce. Istotna staje się także częstotliwość trenowania. Przy długim bieganiu znaczenie ma zakładanie szerszego obuwia, aby zapewnić stopom swobodę. Mają one tendencję do zwiększania objętości przy długotrwałym bieganiu.
Na co warto zwracać uwagę podczas zakupu butów biegowych?
Przy wyborze obuwia należy mieć na uwadze typ biegania. Uniwersalne, do codziennego użytku odpowiednie są buty treningowe, bardzo dobrze zaamortyzowane. Buty treningowe startowe odznaczają się większą lekkością i dynamiką. Dla osób trenujących zawodowo należy sięgnąć po niezwykle lekkie i dynamiczne buty sportowe. Istotne staje się także dobranie obuwia do swojej wagi. Im będzie ona większa, tym buty powinny mieć lepszą amortyzację w celu przeciwdziałania kontuzjom.
Obuwie należy dopasować również do rodzaju stóp. Wiele sklepów oferuje możliwość wykonania ich badania w celu dobrania idealnych butów. Bardzo ważne staje się dopasowanie właściwego rozmiaru obuwia do długości i szerokości stóp. Zawsze lepiej wybrać nieco większy model, mniej więcej o pół cm, aby mieć zapas. Trzeba też pamiętać o tym, że każdy producent stosuje nieco inne tabele rozmiarów. Najlepszym rozwiązaniem będzie zakup obuwia renomowanej marki, wiele godnych polecenia modeli znajduje się w sklepie online https://nbsklep.pl/damskie/obuwie/biegowe.
