piątek, 25 maj 2018 07:43

Niemowlę vs spacer - cała prawda o spacerowaniu z maluchem!

Nie od dziś wiadomo, że świeże powietrze ma zbawienny wpływ na nasz organizm i jego prawidłowe funkcjonowanie. Słońce dostarcza nam witaminy D, która świetnie wspomaga naszą odporność, a kilkugodzinne wędrówki są idealnym sposobem na walkę z przeziębieniami. Ale jak spacerować z noworodkiem, który przyszedł na świat, gdy za oknem słońca brak, a pogoda nie rozpieszcza dodatnimi temperaturami.

 

Niemowlę vs spacer - cała prawda o spacerowaniu z maluchem!

Nie od dziś wiadomo, że świeże powietrze ma zbawienny wpływ na nasz organizm i jego prawidłowe funkcjonowanie. Słońce dostarcza nam witaminy D, która świetnie wspomaga naszą odporność, a kilkugodzinne wędrówki są idealnym sposobem na walkę z przeziębieniami. Ale jak spacerować z noworodkiem, który przyszedł na świat, gdy za oknem słońca brak, a pogoda nie rozpieszcza dodatnimi temperaturami?

Śpiworek do wózka i w drogę

Oh! W końcu mama z dzieckiem wyszła ze szpitala i może budować bezpiecznie gniazdko w domu. Ale kiedy może pozwolić sobie na spacer z dzieckiem? Po jakim czasie? A co najważniejsze, jak przygotować niemowlę do wyjścia z domu, gdy za oknem temperatura na minusie?

Według pediatrów, z dzieckiem można wyjść na dwór po 4 pełnych tygodniach życia. Wcześniej - niemowlęciu, które skończyło 3 tygodnie - zalecane jest tzw. werandowanie. Werandowanie to nic innego jak oswajanie malucha ze zmianami temperatury. Najlepiej wówczas ciepło otulić dziecko (uważając, by go nie przegrzać!), szeroko otworzyć okno i  pozwolić, by maluszek przez 5-10 minut, mógł oswoić się z powietrzem panującym na dworze. Przez cały kolejny tydzień najlepiej okres werandowania wydłużać, każdego dnia o kolejne 2-3 minuty. Po takim tygodniowym “zaprawianiu” dziecko gotowe jest na swój pierwszy spacer.

Lepsze mroźne powietrze niźli ciepło kaloryfera

Każda, świeżo upieczona mama obawia się, że jej dziecko zmarznie lub zachoruje, a minusowa temperatura na pewno nie zadziała korzystnie na zdrowie pociechy. Nic bardziej mylnego! Mroźnie i chłodne powietrze jest o wiele zdrowsze niż ciepłe, ale suche powietrze z domowego kaloryfera. Dobrze opatulony maluszek na pewno nie zmarznie, a godzinna wędrówka, na pewno go dotleni i zacznie budować odporność. Najważniejszą kwestią jest to, by niemowlęcia nie przegrzać i zakładać mu tyle warstw ubrań, ile sami na siebie zakładamy. Drugi sweterek, czy kolejne rajstopy, na pewno nie będą dla malucha wygodne, ani ostatecznie zdrowe.

Pamiętajmy o śpiworku do wózka

Jeżeli już ubraliśmy dziecko, należy ocieplić wózek, by nie dać się minusowym temperaturom. Z odsieczą przychodzi śpiworek do wózka, który szczelnie i miło otuli naszą pociechę i nie pozwoli jej zmarznąć. Wędrówki na świeżym powietrzu z maluszkiem mają drogocenny wpływ na jego zdrowie, a śpiworek do wózka chroniący przed dostaniem się mroźnego powietrza staje się koniecznością wyposażenia zimowego, czterokołowego króla szos!

Czytany 529 razy

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

Twój lifestyle

Czy żarówki LED się opłacają?

Czy żarówki LED się opłacają?

Często omawianym tematem jest oszczędzanie na wydatkach związanych z utrzymaniem domu. czytaj dalej
Najmodniejsze prezenty na dzień dziecka

Najmodniejsze prezenty na dzień dziecka

1 czerwca to data, na którą z radością i zniecierpliwieniem czekają wszystkie dzieci. Wielu rodziców już w maju zaczyna zastanawiać czytaj dalej
Garderoba - praktyczne porady, które pozwolą nam lepiej o nią zadbać

Garderoba - praktyczne porady, które pozwolą nam lepiej o nią zadbać

Ponieważ w sieci ogłasza się wielu rękodzielników, zdarzają się wśród nich także amatorzy, których produkty nie zawsze mają ‘to coś’. czytaj dalej
Czy bezpłatne sieci VPN są niezawodne?

Czy bezpłatne sieci VPN są niezawodne?

VPN (Virtual Private Networks), czyli wirtualne sieci prywatne, to programy, które instaluje się w dowolnym urządzeniu posiadającym połączenie z Internetem czytaj dalej
Jak Polacy radzą sobie z życiem intymnym?

Jak Polacy radzą sobie z życiem intymnym?

Chyba zgodzicie się ze mną, że życie intymne odgrywa znaczącą rolę w naszej egzystencji. Jak Polacy radzą sobie z życiem czytaj dalej
Kompaktowe ekspresy do kawy – 3 fakty, które warto o nich wiedzieć

Kompaktowe ekspresy do kawy – 3 fakty, które warto o nich wiedzieć

Ekspres to urządzenie które coraz częściej pojawia się w naszych kuchniach, nawet tych najmniejszych. Jest on niezwykle przydatny, zwłaszcza kiedy czytaj dalej
  • 1