środa, 12 grudzień 2018 21:18

Idealna sylwetka na sylwestra

Sylwester to taki dzień w roku, kiedy chcemy wyglądać perfekcyjne. Zwykle już na kilka tygodni przed zastanawiamy się, w czym będziemy witać nowy rok. Wiele pań podejmuje też sylwestrowe wyzwanie, chcąc zrzucić do tego czasu kilka zbędnych kilogramów. Oczywiście postawione cele są jak najbardziej realne w realizacji, trzeba tylko podjąć odpowiednie kroki. Co zrobić, by wyglądać i czuć się pięknie?

Dział: Lifestyle

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy i zbudować formę do lata? Jeśli tak, koniecznie wykup karnet na siłownię bądź aerobik lub zacznij regularnie biegać. Jednak ćwiczenia fizyczne to nie wszystko – jeśli nie połączymy ich z odpowiednią dietą, nawet regularne treningi nie pomogą nam schudnąć i wymodelować sylwetki. Sprawdź, jakie urządzenia pomogą Ci w przygotowywaniu zdrowych i dietetycznych potraw.

Dział: Lifestyle
wtorek, 27 marzec 2018 17:52

Jak skutecznie schudnąć na lato?

Wiosna nam służy. Po zimie wreszcie przychodzą cieplejsze, bardziej słoneczne dni, a otoczenie się zieleni wprawiając nas w lepszy nastrój. Jednak nie zapominajmy o tym, że po zimie warto nieco o siebie zadbać. W mroźnym okresie roku nasza aktywność fizyczna często spada, jesteśmy bardziej ospali, mamy trudności z koncentracją. W związku z tym mogą przybyć nam zbędne kilogramy. Jak się ich pozbyć, co zrobić by na wiosnę poczuć się lepiej i lżej?

Dział: Lifestyle
środa, 21 marzec 2018 17:57

Catering dietetyczny w Warszawie

Gdzie warto zamówić dobre i zdrowe jedzenie na imprezę firmową lub rodzinną? Na co trzeba zwrócić uwagę wybierając firmę cateringową? Który catering w Warszawie cieszy się największą popularnością? Na te i inne pytania znajdziesz odpowiedź w naszym artykule.

Dział: Lifestyle
środa, 15 listopad 2017 09:33

Dieta paleo w cateringu dietetycznym

Co zrobić, aby cieszyć się zgrabną sylwetką oraz długim i zdrowym życiem? Odpowiedź jest prosta - należy zapoznać się z dietą paleo, która charakteryzuje się pożywieniem dobrej jakości, brakiem chemicznych dodatków i przetworzonych produktów.

Dział: Lifestyle

Zbilansowana dieta, odpowiadająca nie tylko zapotrzebowaniu kalorycznemu, ale także wrażliwości danej osoby na poszczególne składni spożywcze, uwzględniająca tryb życia oraz aktywność fizyczną tej osoby stanowi podstawowy element wpływający na samopoczucie w środku dnia, chroniąc przed wieloma chorobami oraz dolegliwościami zdrowotnymi.

Dział: Lifestyle
czwartek, 09 marzec 2017 16:16

Dieta kopenhaska – czy warto?

Sposobów na utratę pewnej ilości kilogramów na pewno jest bardzo wiele, aczkolwiek my w tym miejscu musimy wskazać na to, że chodzi nie tylko o to, aby je utracić, ale także o to, aby one nie wróciły i aby nie ucierpiało na tym nasze zdrowie.

Dział: Lifestyle

Zmysłowe stylizacje

Moda damska i męska - jak znaleźć swój styl i skąd czerpać inspiracje

Moda damska i męska - jak znaleźć swój styl i skąd czerpać inspiracje

Chcąc zbudować oryginalny i nietuzinkowy styl często napotykamy przeszkodę w postaci braku weny i pomysłów. Własna garderoba zaczyna nudzić i czytaj dalej
Jak stworzyć niepowtarzalną stylizację, dobierając odpowiednie buty?

Jak stworzyć niepowtarzalną stylizację, dobierając odpowiednie buty?

Chcąc wyglądać stylowo i elegancko nie możemy zapomnieć o doborze odpowiedniego obuwia do stylizacji. Powinniśmy pamiętać o tym, że niedostosowane czytaj dalej
Trendy na zimę 2018 !

Trendy na zimę 2018 !

Trendy na zimę 2018 są niezwykle zróżnicowane, dlatego każdy znajdzie wśród nich coś dla siebie. Przede wszystkim nadal panować będzie czytaj dalej
Jak stworzyć schludną i modną stylizację do pracy?

Jak stworzyć schludną i modną stylizację do pracy?

Biurowy dress code może się wydawać sporym utrudnieniem, jeśli chodzi o przygotowanie interesującej stylizacji. Jednak fakt, że nie możesz sobie czytaj dalej
  • 1

Polecane artykuły

Jakie buty do sukienki?

Jakie buty do sukienki?

Kobieta ma zdecydowanie większy problem ze skompletowaniem stroju niż mężczyzna. Garnitur, odpowiednia koszula, krawat i wypastowane buty czynią z niemal czytaj dalej
Romantyczna kolacja tylko we dwoje: inny niż zwykle prezent dla niego!

Romantyczna kolacja tylko we dwoje: inny niż zwykle prezent dla niego!

Utarło się, że to kobieta zapraszana jest do restauracji czy kawiarni. Czemu nie można zmienić zasad tej gry? Przejmij inicjatywę czytaj dalej
Liposukcja LipoLife 3G - redukcja tłuszczu

Liposukcja LipoLife 3G - redukcja tłuszczu

Cellulit jest jednym z najczęstszych problemów wielu kobiet. Ten nieprzyjemny kłopot najczęściej obejmuje partie naszego ciała, takie jak brzuch, uda, czytaj dalej
Studniówka? Czas na hybrydy!

Studniówka? Czas na hybrydy!

Styczeń to wyjątkowy miesiąc dla uczniów ostatnich klas szkół średnich. W szczególności dla tych, którzy odliczają 100 dni do najważniejszych czytaj dalej
Wycieczki do Włoch - dlaczego warto odwiedzić ten kraj?

Wycieczki do Włoch - dlaczego warto odwiedzić ten kraj?

Włochy - Bel paese, czyli Przepiękny kraj, przyciąga co roku dziesiątki milionów turystów! Nic w tym dziwnego, ten śródziemnomorski kraj urzeka czytaj dalej
Planowanie urlopu 2019

Planowanie urlopu 2019

Urlop to najbardziej wyczekiwany czas w całym roku. Planujemy urlop w 2019 roku? Kiedy najlepiej wziąć dni wolne? O tym czytaj dalej
Ławka miejska - Twój pomysł dla miejskiego stylu.

Ławka miejska - Twój pomysł dla miejskiego stylu.

Nieprzemijająca moda na zdrowy styl życia obejmuje wiele sfer. Od odżywania po aktywność fizyczną a na zdrowych nawykach kończąc. To czytaj dalej
Zrób doskonałe pierwsze wrażenie! Stylowe lustra w twoim przedpokoju

Zrób doskonałe pierwsze wrażenie! Stylowe lustra w twoim przedpokoju

Są nie tylko użyteczne i estetyczne, ale również magicznie potrafią działać we współpracy ze światłem słonecznym. Każdy do przyzna, że czytaj dalej
  • 1