piątek, 15 czerwiec 2018 21:41

Jak nosić szpilki, by nie odczuwać bólu stóp?

Victoria Beckham powiedziała kiedyś, że bez szpilek na stopach nie potrafi się skoncentrować. Wiele kobiet z całego świata myśli podobnie jak była wokalistka Space Girls i zakłada buty na wysokim obcasie najczęściej jak to możliwe. Niestety, chodzenie w obuwiu tego typu może powodować ból. Jak go uniknąć?

 

Odpowiedni rozmiar obuwia

Winowajcą bólu podczas chodzenia w szpilkach często jest nieprawidłowy rozmiar obuwia. Buty damskie zawsze powinno kupować się wieczorem lub późnym popołudniem. Stopy puchną w ciągu dnia, przez co ich prawdziwy rozmiar poznaje się dopiero po kilku bądź kilkunastu godzinach po wstaniu z łóżka. Jeżeli kupi się buty rano, może się okazać, że wieczorem wciśniecie ich na stopę będzie niemożliwe.

W przypadku zakupienia nieco przyciasnych szpilek, warto przez kilka dni rozciągać je w domu. Do tego celu można używać specjalnych preparatów w sprayu, którymi spryskuje się obuwie od wewnątrz, a następnie przez kilkanaście minut nosi na stopie. Po kilku dniach buty rozciągają się i uzyskują pożądany kształt.

Wkładki silikonowe do butów

Aby uniknąć bólu stóp, gdy nosi się szpilki, można włożyć do wnętrza butów miękkie wkładki z silikonu. Wkładki zmniejszają siłę nacisku na podbicie stopy, dzięki czemu kobieta może chodzić w butach na wysokim obcasie znacznie dłużej. Silikonowa poduszeczka chroni przed ślizganiem się stopy i jej przesuwaniem w bucie, dzięki czemu obuwie można zakładać nawet bez rajstop.

Silikonowe zabezpieczenia można stosować nie tylko na podpicia stóp, ale i jako zapiętki. Jeżeli kobieta po raz pierwszy wychodzi gdzieś w nowych szpilkach, zapiętki uchronią jej pięty przed pojawieniem się bolesnych otarć i pęcherzy.

Sklejenie palców u stóp plastrem

Jest to nieco zadziwiająca metoda, jednak skuteczna. Jeżeli podbicie boli podczas noszenia szpilek, powinno się skleić ze sobą trzeci i czwarty palec u stopy. Połączenie palców za pomocą plastra zmniejsza dolegliwości, gdyż utrudnia działanie nerwom odpowiedzialnym za odczuwanie bólu w stopie. Takie rozwiązanie jest jednak możliwe do zastosowania wyłącznie, gdy zakłada się szpilki z zakrytymi palcami.

Buty od renomowanych producentów

Stopy bolą mniej, jeśli nosi się szpilki od renomowanych producentów. Znane firmy starają się, by tworzone przez nie buty damskie miały odpowiedni kształt i by były prawidłowo wyprofilowane. Tak zaprojektowane obuwie zmniejsza nacisk na stopę i sprawia, że kobieta chodzi pewniejszym krokiem - nawet cienki obcas nie powoduje utraty stabilności ciała, dzieży czemu sylwetka przez cały czas jest wyprostowana.

Czytany 1922 razy

Dodatki do ciuchów

Buty męskie - co wybrać na jesień i zimę

Buty męskie - co wybrać na jesień i zimę

Większość mężczyzn mijanych na ulicach jesienią i zimą zdaje się decydować na sportowe obuwie w ciemnych kolorach. Jest to prosty czytaj dalej
Jakie buty do sukienki?

Jakie buty do sukienki?

Kobieta ma zdecydowanie większy problem ze skompletowaniem stroju niż mężczyzna. Garnitur, odpowiednia koszula, krawat i wypastowane buty czynią z niemal czytaj dalej
Kultowe Nike Cortez - dlaczego jest to jeden z najpopularniejszych modeli Nike?

Kultowe Nike Cortez - dlaczego jest to jeden z najpopularniejszych modeli Nike?

Sportowe modele obuwia już dawno wyszły z hal sportowych i sal gimnastycznych. Obecnie są nieodzownym elementem mody ulicznej. czytaj dalej
Stylowe męskie dodatki

Stylowe męskie dodatki

Jesień i zima wywołują mniejsze i większe rewolucje w naszych garderobach – także tych męskich. Przede wszystkim zakładamy grubsze kurtki lub czytaj dalej
  • 1

Polecane artykuły

Jakie buty do sukienki?

Jakie buty do sukienki?

Kobieta ma zdecydowanie większy problem ze skompletowaniem stroju niż mężczyzna. Garnitur, odpowiednia koszula, krawat i wypastowane buty czynią z niemal czytaj dalej
Romantyczna kolacja tylko we dwoje: inny niż zwykle prezent dla niego!

Romantyczna kolacja tylko we dwoje: inny niż zwykle prezent dla niego!

Utarło się, że to kobieta zapraszana jest do restauracji czy kawiarni. Czemu nie można zmienić zasad tej gry? Przejmij inicjatywę czytaj dalej
Liposukcja LipoLife 3G - redukcja tłuszczu

Liposukcja LipoLife 3G - redukcja tłuszczu

Cellulit jest jednym z najczęstszych problemów wielu kobiet. Ten nieprzyjemny kłopot najczęściej obejmuje partie naszego ciała, takie jak brzuch, uda, czytaj dalej
Studniówka? Czas na hybrydy!

Studniówka? Czas na hybrydy!

Styczeń to wyjątkowy miesiąc dla uczniów ostatnich klas szkół średnich. W szczególności dla tych, którzy odliczają 100 dni do najważniejszych czytaj dalej
Wycieczki do Włoch - dlaczego warto odwiedzić ten kraj?

Wycieczki do Włoch - dlaczego warto odwiedzić ten kraj?

Włochy - Bel paese, czyli Przepiękny kraj, przyciąga co roku dziesiątki milionów turystów! Nic w tym dziwnego, ten śródziemnomorski kraj urzeka czytaj dalej
Planowanie urlopu 2019

Planowanie urlopu 2019

Urlop to najbardziej wyczekiwany czas w całym roku. Planujemy urlop w 2019 roku? Kiedy najlepiej wziąć dni wolne? O tym czytaj dalej
Ławka miejska - Twój pomysł dla miejskiego stylu.

Ławka miejska - Twój pomysł dla miejskiego stylu.

Nieprzemijająca moda na zdrowy styl życia obejmuje wiele sfer. Od odżywania po aktywność fizyczną a na zdrowych nawykach kończąc. To czytaj dalej
Zrób doskonałe pierwsze wrażenie! Stylowe lustra w twoim przedpokoju

Zrób doskonałe pierwsze wrażenie! Stylowe lustra w twoim przedpokoju

Są nie tylko użyteczne i estetyczne, ale również magicznie potrafią działać we współpracy ze światłem słonecznym. Każdy do przyzna, że czytaj dalej
  • 1